술끊는법

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작성자윈도우십자 조회 3회 작성일 2021-04-08 10:43:55 댓글 0

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술 끊는법 (알콜 중독에서 벗어나는 방법 4가지)

1.유튜브에서는 다수를 위한 이야기 밖에 할 수 없습니다.
개인에게 맞는 해결법을 원하신다면 제 사무실로 와주세요.
제가 몇 년간 고민하고 공부했던 것을 다 알려드리겠습니다.
수 십권의 책을 읽는 것보다 효율적인 방법이 될 것입니다.

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2. 솔로탈출을 원하시나요?
운동해라, 책 읽어라와 같은 원론적인 이야기가 아닌
현실적인 해결법을 말씀드리겠습니다.
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금주하는법//알콜중독//술끊는법 (76) : 금주하는법/단순한 다짐이 아닌 유혹의 대처방법을 고민하는 훈련입니다.

#금주하는법#알콜중독#술끊는법#알콜중독자 오늘은 술에 대해 자세히 알아보는 시간을 가질까해요.
술과 알콜 이야기(76)
: 금주하는법/단순한 다짐이 아닌 유혹의 대처방법을 고민하는 훈련입니다.


안녕하세요 알콜의존증치료 온리유한의원 입니다.

오늘부터 금주를 결심하셨다면 어떻게 해야할까요?

보통 담배나 술을 끊을때 이번(오늘)까지만 피우거나 마시고 다음(내일)부터 안하는 것으로 결심을 합니다.

이런 과정은 술담배 뿐만이 아니라 다이어트에서도 흔하게 나타나며 어찌보면 우리 일상 대부분의 유혹을 조절해가는

가장 일반적인 모습입니다.

하지만 안타깝게도 대부분 본인의 다짐을 번복합니다.

그리고 그러한 것들이 너무 일반적이라 금연, 금주, 다이어트는 항상 내일부터 라는 우스갯소리도 있습니다.

그러면 우리 스스로 금주를 성공하기 위해 해야할 일들을 지금부터 알아보겠습니다.

이것은 술 뿐만이 아니라 담배, 다이어트 등에도 해당되는 이야기이므로 다양하게 응용해보시기 바랍니다.





‍ 자세한 내용은
https://blog.naver.com/herohwani99/221936429052


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[PEOPLE in 세브란스] 몸이 보내는 알코올 중독 신호 세 가지~

"맨날 술이야~

연말연시, 이곳저곳에서 술을 부르는 그대들이여~

이 영상을 보고 화가 나는 분이라면
당신은 흔히 알코올 중독이라고 부르는
알코올 의존일 가능성이 높습니다!

몸이 말하는 알코올 의존 신호 세 가지 편

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